Boleng ba ho koala mahlo bo bohlokoa ka ho lekana joalo ka lijo tse phetseng hantle le ho ikoetlisa, empa batho ba bangata ba baholo ba sokola ho finyella litataiso tse hlahisitsoeng tsa lihora tse 7 kapa ho feta bosiu bo bong le bo bong, ’me lipilisi tsa khale tsa ho robala li ka ntša kotsi ho feta molemo. Sena se siile batho ba limilione ba batla mokhoa o bonolo haholoanyane oa ho sebelisa lithethefatsi tse matla tsa sedative. Joale ke eng CBN?
Batho ba ka bang limilione tse 9 ba sebelisa lithuso tsa boroko tse fanoeng ke ngaka.
Meriana e boima haholo ea ho robala e kena-kenana le maqhubu a tebileng a boko ba REM, kahoo ha u kenelle mehatong ea ho tsosolosa ea phomolo.
CBN ke mokhoa o mong oa ho robala oa tlhaho o tsoang ho hemp. Ho fapana le Melatonin e ntseng e tsebahala, CBN, ka tekanyetso e nepahetseng, e ka fana ka bofokoli bo fokolang le ho falimeha haholoanyane bakeng sa letsatsi le latelang.
- Khomarela kemiso e tsitsitseng ea ho robala.
- Etsa kemiso ea ho phomola ha u robala.
- Boloka tikoloho ea kamore e pholileng, e lefifi, e khutsitseng.
- Qoba k'hafeine, joala, le lijo tse ngata ha u le haufi le ho robala.
- Koetlisa kamehla.
- Sebelisa mekhoa ea ho phomola.
- Nahana ka ho sebelisa lithuso tsa boroko.
CBN ke motsoako oa tlhaho o fumanehang semeleng sa cannabis. CBN e bonts'itsoe hore e na le litlamorao tse ka bang teng tsa kalafo, ho kenyelletsa le bokhoni ba ho khothaletsa maikutlo a khutso mme ha e na litlamorao tsa psychoactive.
Ee, CBN e fumaneha mefuteng e meng ea cannabis. CBN e bonts'oa hore e na le lintho tse bonolo tsa ho phomola, 'me lihlahisoa tse nang le cannabinoids ka linako tse ling li sebelisoa ka mohopolo oa hore li ka kenya letsoho molemong oa ho phomola le ho thusa ho robala hantle.
CBN e sebelisana le 'mele endocannabinoid system, marang-rang a li-receptors le lik'hemik'hale tse thusang ho laola mesebetsi e sa tšoaneng' meleng, ho akarelletsa le boroko. Haholo-holo CBN e tlama ho li-receptor tsa CB1, tse fumanehang bokong le tsamaisong ea methapo e bohareng.
- E ntlafatsa boleng ba ho phomola
- E eketsa maikutlo a khutso
- E kokobetsa bohloko
- E sa sebetseng kelello
Bohlokoa ba Boroko
Ho latela CDC data, batho ba robalang hantle hangata ba na le boima ba 'mele bo fokolang, ba ja lik'hilojule tse fokolang, 'me ba tsepamisa mohopolo le ho tsepamisa maikutlo ho feta batho ba sa robaleng hantle. Boroko ba boleng bo boetse bo amahanngoa le bokhoni bo ntlafetseng ba 'mele le betere mosebetsi oa ho itšireletsa mafung.
Ho ea ka CDC, Maamerika a fetang limilione tse 70 a na le bothata ba ho robala. Litsebi li fana ka maikutlo a hore bana ba lilemo li 18 ho isa ho tse 64 ba lokela ho fumana bonyane lihora tse supileng tse ntle ka bosiu bo le bong, empa karolo ea 35 lekholong ea batho bohle ba baholo ba US ha e fihlele sepheo seo. Kaha batho ba bangata ba ntse ba sokola, ha ho makatse hore ebe batho ba limilione tse 9 sebelisa lithuso tsa boroko tse fanoeng ke ngaka.
Bothata ba Lipilisi tsa Setso tsa ho Robala
Lisebelisoa tse ngata tsa ho robala li sebetsa ka ho matlafatsa tlhahiso ea li-neurotransmitters tsa rona tsa GABA. GABA e thusa ho khutsisa tšebetso ea neuron. Empa re ntse re ithuta hore litlhare tse fanoeng ke ngaka tse kang Ambien le tse ling ha li re lumelle ho fihlela boemo ba ho robala bo tsosolositsoeng bo fetolelang melemo eohle ea bophelo bo botle.
Mekhahlelo e meng ea potoloho ea boroko e bohlokoa ho feta e meng hape. Ho na le mekhahlelo e mene: mekhahlelo e meraro e sa potlakang ea ho sisinyeha ha mahlo (nako ea phetoho, ha mocheso oa ’mele o theoha le ho otla ha pelo butle, le boroko bo tebileng), le mohato o le mong oa toro ea REM.
Ho ea ka Sengoloa sa Healthline, ke boroko bo tebileng feela le REM tse nkoang e le ho tsosolosa. Linakong tsena, 'mele ea rōna e lokisa le ho hōlisa lisele, masapo le mesifa. E boetse e matlafatsa sesole sa rona sa 'mele.
Empa boima ho feta meriana ea boroko e kena-kenana le maqhubu a boko ba REM a tebileng, so ha o kene mekhahlelong ea tsosoloso ea phomolo.
Ke ka lebaka leo meriana ena e atisang ho lebisa ho grogginess le ho lebala. Batho ba nang le lipilisi tse boima tsa sedative ba oele, ba kene likotsing tsa koloi, 'me ba na le likotsi tse ling tse mpe.
E ile ea e-ba taba hoo Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi e ileng ea siea temoso ea eona e tebileng ka ho fetisisa ea bophelo bo botle, temoso ea Black Box bakeng sa litla-morao tse behang bophelo kotsing, meriana ena.
Ke boroko bo tebileng feela le REM tse nkoang e le ho tsosolosa. Linakong tsena, 'mele ea rōna e lokisa le ho hōlisa lisele, masapo le mesifa. E boetse e matlafatsa sesole sa rona sa 'mele.
CBN ke eng?
CBN, kapa cannabinol, ke motsoako oa tlhaho o fumanehang semeleng sa cannabis. Ke cannabinoid e nyane, ho bolelang hore e teng ka bongata ha e bapisoa le li-cannabinoids tse ling joalo ka CBD le THC. CBN e thehoa ha THC e pepesetsoa mocheso le oksijene ha nako e ntse e ea, kahoo hangata e fumanoa lihlahisoa tsa khale tsa cannabis kapa tsa cannabis.
CBN e bontšitsoe hore e na le litlamorao tse ka bang teng tsa kalafo, ho kenyelletsa le bokhoni ba ho khothaletsa maikutlo a khutsa. E na le phello e thobang e ka thusang ho khatholla kelello le 'mele, e leng ho ka etsang hore ho be bonolo ho otsela. Thepa ea CBN e khathollang le e imollang e kanna ea ba molemo ho batho ba nang le mathata kapa bohloko seo se sitisa boroko ba bona.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore CBN ha e sebetse ka kelello, ho bolelang hore e ke ke ea hlahisa "phahameng" e amanang le THC. Sena se etsa hore e be khetho e ka khahlang batho ba batlang litlamorao tse ka bang teng tsa ho robala tsa cannabis ntle le litlamorao tsa psychoactive. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling lia hlokahala ho utloisisa ka botlalo litlamorao le ts'ebeliso e ka bang teng ea kalafo ea CBN.
CBN e sebetsa Joang ho Khothalletsa Boroko?
CBN ho lumeloa hore e khothalletsa boroko ka ho sebelisana le 'mele tsamaiso endocannabinoid, marang-rang a li-receptor le lik'hemik'hale tse thusang ho laola mesebetsi e sa tšoaneng 'meleng, ho akarelletsa le boroko. CBN e ka tlama ho li-receptor tsa CB1 ho tsamaiso endocannabinoid, tse fumanoang bokong le tsamaisong ea methapo e bohareng. Tšebelisano ena e ka thusa ho phomola kelello le 'mele.
CBN e kanna ea ba le phello tlhahiso le ho lokolloa ha lihomone tse itseng le li-neurotransmitters tse bapalang karolo ea boroko, joalo ka melatonin. Melatonin ke homone e hlahisoang ke tšoelesa ea pineal bokong 'me e thusa ho laola nako ea ho robala ha 'mele.
CBN e kanna ea ba le phello tlhahiso le ho lokolloa ha melatonin. Melatonin ke homone e hlahisoang ke tšoelesa ea pineal bokong 'me e thusa ho laola nako ea ho robala ha 'mele.
Na CBN e U Khathetse Letsatsing le hlahlamang?
Ha e nooa ka tekanyo e nepahetseng, CBN, kapa cannabinol, ha ea lokela ho baka mokhathala letsatsing le hlahlamang. Ebile, CBN hangata e amahanngoa le ho khothaletsa boiphihlelo ba boroko bo khathollang le bo hlasimollang. Ho fapana le li-cannabinoids tse ling, CBN hangata ha e hokahane le litlamorao tse setseng tsa sedative tse lulang ho fihlela kamoso ha li jeoa ka nepo. Ho bohlokoa ho totobatsa bohlokoa ba ho noa ka nepo, kaha tšebeliso e feteletseng ea ntho efe kapa efe e ka baka litlamorao tse sa batleheng. Ha e sebelisoa ka bohlale, CBN e ka kenya letsoho borokong bo hlasimollang ntle le ho baka mokhathala oa motšehare, e leng se etsang hore e be khetho e tšepisang ho ba batlang. lithuso tsa tlhaho tsa boroko.
Ke efe e Betere bakeng sa Boroko ba CBD kapa CBN?
Ha lithuto li ntse li tsoela pele, bafuputsi ba cannabis ba ikemiselitse ho tseba hore na li-cannabinoids tse nyane li ka kenella joang mathateng a itseng. Ka lebaka la phello ea khothatso ea hore li-cannabinoids li sebetsa hantle hammoho ho feta ha li arohane.
Ho nka nako e kae hore CBN e kene?
CBN ha e nke nako e fetang kapa e nyane ho sebetsa ho feta li-cannabinoids tse ling. Mokhoa oa bophelo, boima ba 'mele, lijo, metabolism, le lintlha tse ling tse se nang palo li phetha karolo ea bohlokoa tabeng ea nako. Ho feta eng kapa eng, mokhoa oa tšebeliso o etsa qeto ea hore na litlamorao li nka nako e kae ho hlaha.
Ho noa, ho tsuba, le ho etsa oli ka oli kaofela li fapane bioavailability litekanyetso, hore na li-cannabinoids li kenngoa ka potlako hakae maling. Vaping CBN e fana ka litlamorao tse potlakileng, tse lateloang ke CBN e itšehla thajana, Oli ea CBN, ebe tse jeoang, joalo ka Li-gummies tsa CBN or capsules.
Extract Labs Keletso:
O natefeloa ke tee ea ho robala? Leka ho eketsa 1ml ea CBN Isolate bakeng sa ditoro tsa kgotso.
Melemo ea ho Sebelisa CBN bakeng sa Boroko ke Efe?
Ho na le melemo e 'maloa ea ho sebelisa CBN bakeng sa bosiu bo khutsitseng, ho kenyelletsa:
- E ntlafatsa boleng ba ho phomola: Lipatlisiso tse ling li fana ka maikutlo a hore CBN e ka thusa ho ntlafatsa boikhathollo boleng ka ho eketsa tlhahiso le ho lokolloa ha melatonin, e leng homone e thusang ho laola nako ea ho robala ha 'mele. Sena se ka lebisa bosiung bo tebileng, bo khutsitseng haholoanyane. (Gannon et al.)
- E eketsa nako ea khutso: CBN e ka boela ea thusa ho eketsa nako ea ho otsela ka ho khothaletsa boikhathollo. (Gannon et al.)
- E kokobetsa Mathata: CBN e na le thepa e tšelisang, e ka bang molemo ho batho ba nang le phihlelo bohloko ba mmele seo se sitisa boroko ba bona. (Zurier le Burstein)
- Non-psychoactive: CBN ha e na psychoactive, ho bolelang hore e ke ke ea hlahisa "phahameng" e amanang le THC. Sena se ka etsa hore e be khetho e ipiletsang ho batho ba batlang litlamorao tsa cannabis ntle le litlamorao tsa psychoactive.
Mokhoa oa ho kenyelletsa CBN Kemisong ea Hao ea ho Robala
Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho kenyelletsa CBN kemisong ea hau ea ho robala:
- Oli ea CBN: E 'ngoe ea litsela tse atileng haholo tsa ho sebelisa CBN ke ho e nka joalo ka tincture ea oli. Lihlahisoa tsena li ka nkoa ka molomo ka ho beha marotholi a seng makae tlas'a leleme kapa ka ho li eketsa ho noa.
- Li-capsules tsa CBN: Khetho e 'ngoe ke ho nka CBN ka foromo ea capsule. Li-capsules tsena li ka nkoa ka molomo ka metsi 'me li bonolo ho li metsa.
- Li-gummies tsa CBN: CBN e ka boela ea fumanoa ka mokhoa o jeoang, joalo ka gummies kapa chokolete. Lihlahisoa tsena li ka nkuoa ka molomo mme e ka ba mokhoa o bonolo le o masene oa ho sebelisa CBN.
Lihlahisoa tse kentsoeng ke CBN Isolate: Add CBN lihlahisoa tse ling, tse kang litlolo, litlolo, kapa lihlooho tse ka tšeloang letlalong. Lihlahisoa tsena li ka sebelisoa letlalong pele u robala e le karolo ea mokhoa oa ho robala.
Lintlha tsa Tšireletso ha U Sebelisa CBN
Ho na le lintlha tse ling tsa polokeho tseo u lokelang ho li hopola ha u sebelisa CBN:
- Likamano tsa lithethefatsi: CBN e ka sebelisana le meriana e itseng, ho kenyelletsa le li-thiners tsa mali le li-sedative. Ho bohlokoa ho bua le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa CBN haeba u noa meriana efe kapa efe.
- Liketso tsa alejiki: Batho ba bang ba kanna ba hanana le cannabis kapa likarolo tse itseng tsa cannabis. Haeba u ba le maikutlo a ho hana ka mor'a ho sebelisa CBN, emisa ho e sebelisa hang-hang 'me u buisane le setsebi sa bophelo bo botle.
- Boleng le bohloeki: Ho bohlokoa ho khetha lihlahisoa tsa boleng bo holimo tsa CBN ho tsoa mehloling e tsebahalang. Lihlahisoa tse ling li kanna tsa ba le lintho tse silafatsang kapa li kanna tsa se be le palo ea CBN e batloang leiboleng.
- Lintlha tsa molao: Ho bohlokoa ho ela hloko boemo ba molao ba CBN sebakeng sa heno. Libakeng tse ling, CBN e molaong bakeng sa tšebeliso ea meriana kapa ea boithabiso, athe ho tse ling ha e molaong.
Joalo ka tlatsetso efe kapa efe kapa meriana, ho bohlokoa ho bua le setsebi sa bophelo bo botle pele u sebelisa CBN. Li ka u thusa ho tseba hore na CBN e bolokehile ebile e loketse uena, 'me e ka fana ka tataiso mabapi le litekanyetso tse nepahetseng le khafetsa ea tšebeliso.
Foromo e hlahang
PM Foromo
Phomola 'me u phomole ka mohala oa rona oa lihlahisoa tse fapaneng oa CBN, o etselitsoeng ho u thusa ho fumana phomolo eo u e hlokang.
Papiso ea CBN le Lithuso tse ling tse tummeng tsa ho robala (mohlala melatonin)
CBN le melatonin ka bobeli ke metsoako e bontšitsoeng hore e na le litlamorao tse ka holisang boroko. Papiso ea tsena tse peli ke ena:
- Tšimoloho: CBN ke motsoako oa tlhaho o fumanehang semeleng sa cannabis, athe melatonin ke hormone e hlahisoang ke pineal gland bokong.
- Mokhoa oa ts'ebetso: CBN ho lumeloa hore e khothalletsa boikhathollo ka ho sebelisana le tsamaiso ea 'mele ea endocannabinoid, ha melatonin e thusa ho laola potoloho ea' mele ea ho robala ka ho bontša boko hore ke nako ea ho robala.
- Katleho: Ka bobeli CBN le melatonin li bonts'itsoe li na le litlamorao tse ka bang teng tsa ho khutsisa bosiu, empa lipatlisiso tse ling lia hlokahala ho utloisisa ka botlalo tšebetso ea tsona le litekanyetso tse nepahetseng.
- Tšireletseho: CBN le melatonin ka kakaretso li nkuoa li bolokehile ha li sebelisoa joalo ka ha li laetsoe, empa li ka ba le litlamorao tse ka bang teng kapa li sebelisana le meriana e itseng. Ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa e 'ngoe ea lintho tsena.
- Lintlha tsa molao: Boemo ba molao ba CBN le melatonin bo fapana ho latela sebaka. Libakeng tse ling, CBN e molaong bakeng sa tšebeliso ea meriana kapa ea boithabiso, athe ho tse ling ha e molaong. Melatonin e fumaneha ka kakaretso ka khaontareng libakeng tse ngata.
- Litla-morao: E 'ngoe ea litla-morao tse ka sehloohong tsa melatonin ke hore' mele o ka qala ho itšetleha ka tlatsetso ea lihomone, ka hona ho etsa hore 'mele o hlahise melatonin e nyane ka tlhaho. Sena se ne se tla etsa hore ho robala e be leano le thata le ho feta. Ho latela lithuto tsa hajoale, ha ho na litlamorao tse mpe tsa CBN.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore katleho le polokeho ea CBN le melatonin bakeng sa ho otsela li ka fapana ho latela motho le sehlahisoa se ikhethileng se sebelisoang. Kamehla ho molemo ho bua le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u qala tlatsetso efe kapa efe e ncha kapa mofuta oa meriana.
Maano a ho Laola Lefu la ho Hlobaela le Mathata a Mang a ho Robala
Ho na le mekhoa e 'maloa e ka thusang ho laola lefu la ho hlobaela le mathata a mang a ho robala:
- Khomarela kemiso ea ho robala e tsitsitseng: Leka ho robala le ho tsoha ka nako e le 'ngoe letsatsi le leng le le leng, ho akarelletsa le mafelo-beke. Sena se ka thusa ho laola nako ea ho robala ha 'mele le ho etsa hore ho be bonolo ho robala le ho robala.
- Etsa kemiso ea ho phomola ha u robala: Ho theha kemiso e khathollang ea nako ea ho robala, e kang ho hlapa metsi a futhumetseng kapa ho bala buka, ho ka thusa ho bontša 'mele hore ke nako ea ho phomola le ho itokisetsa ho robala.
- Boloka tikoloho ea kamore e pholileng, e lefifi, e khutsitseng: Sebaka sa kamore se pholileng, se lefifi, le se khutsitseng se ka thusa ho theha maemo a nepahetseng a ho robala.
- Qoba k'hafeine, joala, le lijo tse ngata ha u le haufi le ho robala: K'hafeine, joala le lijo tse ngata li ka sitisa boroko ka ho ama tsela eo 'mele o robalang ka eona kapa ka ho baka mathata.
- Ikoetlise khafetsa: Ho ikoetlisa kamehla ho ka thusa ho ntlafatsa boleng ba boroko le nako e telele, empa ke habohlokoa ho qoba boikoetliso bo matla haholo ha u le haufi le ho robala.
- Sebelisa mekhoa ea ho phomola: Mekhoa e kang ho phefumoloha ho tebileng, ho phomola ha mesifa, kapa ho thuisa ho ka thusa ho khutsisa kelello le 'mele le ho khothalletsa boroko.
- Nahana ka ho sebelisa lithuso tsa ho robala: Maemong a mang, lithuso tsa ho robala tse kang meriana kapa li-supplement li ka thusa ho laola mathata a ho robala. Ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa lithuso leha e le life tsa boroko ho fumana hore na li nepahetse ebile li bolokehile bakeng sa hau.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho laola lefu la ho hlobaela le mathata a mang a ho robala a ka 'na a fapana ho itšetlehile ka motho ka mong le bothata bo itseng ba ho robala. Kamehla ho molemo ho bua le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho theha moralo oa taolo ea boroko.
Nako ea ho phomola, ho tsosolosa ZZ's
CBN ke motsoako oa tlhaho o fumanehang semeleng sa cannabis o bonts'itsoeng hore o na le litlamorao tse ka khathollang. E ka 'na ea sebetsa ka ho sebelisana le tsamaiso ea' mele ea endocannabinoid le ho eketsa tlhahiso le ho lokolloa ha melatonin, hormone e thusang ho laola potoloho ea 'mele ea ho robala.
Le hoja CBN e ka 'na ea e-ba khetho e molemo bakeng sa ho ntlafatsa bosiu ba hau, ho bohlokoa ho hopola hore polokeho le katleho ea CBN ha e e-s'o thehoe ka botlalo, 'me lipatlisiso tse ling li hlokahala ho netefatsa liphello tsena. Joalo ka tlatsetso efe kapa efe kapa meriana, ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa ho bona hore na ho loketse ebile ho bolokehile bakeng sa hau.
Ntle le ho sebelisa CBN, ho na le maqheka a mang a ka thusang ho ntlafatsa boleng ba boroko le nako ea nako, joalo ka ho khomarela kemiso ea ho robala e sa fetoheng, ho theha kemiso e khathollang ea nako ea ho robala, le ho qoba k'hafeine, joala le lijo tse ngata haufi le nako ea ho robala.
Ka ho kenyelletsa maano ana kemisong ea hau, u ka khona ho fumana phomolo eo u e hlokang hore u ikutloe u khatholohile ebile u le matla!
Litataiso tse ling tsa CBD | Oli ea CBN ke eng?
